Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
131.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2018:
|
1257 kcal
|
Fat: 114.54g | Prot: 39.12g | Carb: 15.87g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Roi Thai Кокосовое Масло, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Помидоры Черри, Nescafe Gold, Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахрушин Бекон Венгерский Сырокопченный Бахрушин. Snacks/Other: Каждый День Перепелиные Яйца, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Roi Thai Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Миндаль, Кофе. more...
|
|
2225 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours, Sleeping - 5 hours, Resting - 16 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|