Pierresat's Journal, 14 September 2013

265.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 78.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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939 kcal

Fat: 37.81g | Prot: 59.91g | Carb: 86.24g.   Breakfast: Café (Expresso Infusão), Pão Branco, Leite. Snacks/Other: Café (Infusão, Descafeinado), Fiambre Fresco, Carcaças, Continente Sumo 100% Maça e Ananás. more...

3350 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 7 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 10 hours. more...