Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
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197.5 lb
Lost so far: 67.0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 June 2020:
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1751 kcal
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Fat: 59.09g | Prot: 137.01g | Carb: 167.00g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Visconti Pão de Forma Integral, Sundown Vitamina C, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Limão. Lunch: Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Quero Milho Verde, Peito de Frango, Açafrão. Dinner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Piraquê Cream Crackers, Café com Açúcar, Piraquê Cream Crackers, Café com Açúcar. more...
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3175 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 24 minutes, Desk Work - 8 hours, Google Fit - 15 hours and 36 minutes. more...
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losing 4.6 lb a week
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