Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
124.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2019:
|
1969 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 91.58g | Carb: 267.40g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Fish House Сёмга Слабосолёная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Курага. Lunch: Good Food Хлебцы Кукурузные, Красные Помидоры, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Айсберри Эскимо Черная Смородина, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе Латте, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Банан, Мираторг Смесь для Смузи Ягодно-Фруктовая с Манго. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hustle1985's weight history
|