Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
112.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 148.98g | Carb: 100.89g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Американо, Образ Жизни Голозерный Овёс. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Оредеж Яйцо Куриное С1. Dinner: Горбуша, Вермишель, Лук, Морковь, Сердце Говяжье. Snacks/Other: Рот Фронт Гусиные Лапки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СветланаННН's weight history
|