Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 06 January 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 95.42g | Carb: 111.32g.
Breakfast: Salaatti, Tonnikalaa Vedessä (Säilyke, Vesi Valutettu), Tomaatit, Mansikat, Raejuusto (Rasvaton), Keitetty Kananmuna, Maitokolmio Fit Maitorahka, Kananmunan Valkuainen, Annamaijan Gluteeniton Kaurainen Sämpylä, Herbalife Proteiinijuomajauhe. Dinner: Cheddar-juusto, HK Sininen Lenkki Kevyt, Apetit Peruna & Uunijuurekset. Snacks/Other: Piparkakku, Atria Kevyt Kalkkunanakki, Oivariini Vähärasvaisempi, Uotilan Maalaisruislimppu. more...
|
|
1886 kcal
|
Activities & Exercise:
Kävely hölkkä - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tiri10's weight history
|