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Essa semana tá sendo calamitosa! Ontem foi comemoração da equipe de trabalho em rodízio de pizza e massas. Resultado aterrador!
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189.2 lb
Lost so far: 75.4 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 December 2018:
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1229 kcal
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Fat: 56.21g | Prot: 66.77g | Carb: 113.06g.
Breakfast: Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado, Marília Manteiga com Sal. Lunch: Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido, Badejo Empanado Frito, Perdigão Bacon Fatiado, Purê de Batata. Dinner: Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Elegê Leite UHT Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar. Snacks/Other: Café com Açúcar. more...
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2866 kcal
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Activities & Exercise:
Hiking - 49 minutes, Driving - 49 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 52 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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gaining 15.4 lb a week
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 Comments
Muitas comemorações. O mês inteiro. Difícil fugir, mas com paciência e perseverança da pra sobreviver ao período sem uma recaída pesada.
Estou tomando cuidado especial com doces e açúcares. Aproveitando esse período festivo só para dar uma “gourmetizada” nas minhas refeições
28 Dec 18 by member: DheniseGalvao
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E meu peso tbm subiu 2 kg esses dias 😕
28 Dec 18 by member: DheniseGalvao
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É, o phoda é que tem uma festividade atrás da outra... Paciência... Kkkkkkkkkkkkkkkkkk...
30 Dec 18 by member: asdfonsecaz
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