littlEnergizer-220v's Journal, 25 November 2018

волшебные королевские креветки на ужин🦐🦐🦐

132.9 lb Lost so far: 14.8 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1174 kcal

Fat: 103.97g | Prot: 32.47g | Carb: 24.35g.   Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Физалис, Останкино Фарш Любительский, Картофель, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Кабачок, Булка кето сметанная, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сливки 20%. Dinner: Булка кето сметанная, Сыробогатов Масло Шоколадное, Авокадо Авокадо, Физалис, Ариант Холодец Домашний. more...

2539 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 2 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Skating - 10/mph - 1 hour and 30 minutes, Ironing - 2 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours, Sleeping - 9 hours. more...