Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
137.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 November 2018:
|
861 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 29.40g | Carb: 35.03g.
Breakfast: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Жирухи от Светлюхи, Сыробогатов Масло Шоколадное, Хлеб из клетчатки, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сливки 33%, Фруто Няня Пюре из Яблок и Абрикосов со Сливками, Б.Ю. Александров Чизкейк. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Тёма Цыплёнок, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. more...
|
|
1711 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|