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200 dias e -31,3kg. Parabéns pra mim. Foco, determinação, coragem e atitude..
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181.7 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 October 2018:
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472 kcal
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Fat: 9.67g | Prot: 59.61g | Carb: 32.95g.
Lunch: Aurora Filezinho Suíno. Snacks/Other: Alpino Chocolate, Pão Francês. more...
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losing 1.0 lb a week
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