Becca Brand's Journal, 11 August 2018

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-25kg na conta da balança. Muito feliz, pois um dia, cheguei a duvidar que fosse sair dos 3 dígitos. Olha aí o que a determinação e a perseverança fazem. Como eu já disse, desistir é pra quem não tem objetivos na vida. Vâmo que vâmo que o finde tá na área.. 💃💃💪😎

195.6 lb Lost so far: 37.9 lb. Still to go: 8.2 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 11 August 2018:

1444 kcal

Fat: 110.37g | Prot: 80.18g | Carb: 45.45g. Lunch: Copra Óleo de Côco, DIA Creme de Leite Uht, Quinta do Vale Queijo Mussarela, Abobrinha, Carne de Vaca Moída, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Sulminas Requeijão Cremoso, Rosquinha de Polvilho. more...

1964 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 40 minutes, Driving - 45 minutes, Google Fit - 22 hours and 35 minutes. more...

losing 1.3 lb a week

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Comments

Parabéns!!!!! Uma frase que me incentiva muito e levo sempre comigo: 'se você está cansado de recomeçar, pare de desistir'. Quando a gente REALMENTE quer algo e se esforça pra isso, tudo é possível.

11 Aug 18 by member: Iris_Cristiane

@Iris_Cristiane é verdade, por isso que parei de desistir. As pessoas já estão começando a perguntar se eu não vou parar de emagrecer, sempre respondo que ainda não cheguei no meu objetivo, qndo chegar, vou ver o que vou fazer. Ainda quero perder mais uns 16/18kg. É vou conseguir 😉💪😎

11 Aug 18 by member: Becca Brand

👏🏾👏🏾👏🏾 inspiração

11 Aug 18 by member: clarissamach

Parabéns!!!

11 Aug 18 by member: lore_petersen

@clarissamach Não acho mto que seja, afinal de contas, tem gente aqui que serve mto mais de inspiração do que eu, mas mesmo assim, obrigada 😍🙈🙈

11 Aug 18 by member: Becca Brand

@lore_petersen obrigada 💪😎🙈

11 Aug 18 by member: Becca Brand

-25kg é pra poucos!!! 😉

11 Aug 18 by member: clarissamach

Parabéns querida amiga Rebsbrand 😊👊👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🎯👀💖⬇️⬇️⬇️⬇️💖

11 Aug 18 by member: Lu_leoninaa

Parabéns!!!

11 Aug 18 by member: jo lavor

Parabéns pela.conquista. Você merece. 💟💟💟💙💙🌷🌷🌼🌷🌼🌷🌼🌷🌼🌷🌼🌷

11 Aug 18 by member: cristina.rosskamp

@Lu_leoninaa obrigada sua linda ❣️

11 Aug 18 by member: Becca Brand

@jo lavor obrigada 🤗

11 Aug 18 by member: Becca Brand

@cristina.rosskamp obrigada 😍❣️🙈

11 Aug 18 by member: Becca Brand

😊🌷👊

12 Aug 18 by member: Lu_leoninaa

parabéns, e obrigada pelo exemplo e incentivo! eu estava meio desanimada oq tenho uma jornada longa, sair dos 3 dígitos parecia uma tarefa impossível, mas ver seu comentário me deixou mais motivada!

12 Aug 18 by member: lusydow

uhuuuuu.... Parabéns,minha linda!!! Gente focada é outro nível!!!! Siga forte! 😘🌸

12 Aug 18 by member: Laisfb

bom dia parabéns

12 Aug 18 by member: vida saudavel 50

@lusydow eu nunca acreditei em mim, até que comecei a ver os resultados. É um passo de cada vez, que nos faz alcançar nossos objetivos. E sem perder o rebolado 💃💃 Continue firme e forte..

12 Aug 18 by member: Becca Brand

@Laisfb foco e teimosia. Porq qndo todos ao meu redor disseram que eu não seria capaz, foi aí que de "teimosia", eu continuei. Obrigada 😍❣️

12 Aug 18 by member: Becca Brand

@vida saudavel 50 obrigada e bom dia ❣️

12 Aug 18 by member: Becca Brand

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