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Platô ou tpm? Eis a questão.. 🤔😐
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223.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 May 2018:
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1946 kcal
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Fat: 115.29g | Prot: 146.77g | Carb: 77.24g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), Creme de Leite, Canela, Café, Queijo Parmesão Ralado, Creme de Leite, Fermento em Pó Químico, Farelo de Trigo, Ovo, Queijo Mozzarella. Lunch: Aipim (Cozido), Carne de Panela. Dinner: Alface, Salada de Maionese, Lasanha de Frango ou Peru, Costela de Porco Assada, Churrasco. Snacks/Other: Amido de Milho, Leite Condensado, Requeijão Cremoso Tradicional, Gema de Ovo, Ovo. more...
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steady weight
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