Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
134.3 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 102.79g | Prot: 69.79g | Carb: 39.20g.
Breakfast: Козельский Живая Сметана 25%, Творог 18%, Лента Язык Говяжий Отварной, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Яйцо, Помидоры Черри, Царицыно Бекон Копчено-Вареный, Roi Thai Кокосовое Масло. Dinner: Лента Салат Мимоза, Карусель Куриный Бум с Сыром, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лента Холодец по-Домашнему. Snacks/Other: Лента Бурито, RIOBA Сливки 10%, Кофе, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. more...
|
|
1660 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|