Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
134.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2018:
|
1432 kcal
|
Fat: 120.62g | Prot: 66.24g | Carb: 21.46g.
Breakfast: Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Metro Chef Бекон Сырокопченый. Dinner: Ремит Грудинка Домашняя, Запеканка кабачково-индюшачья-овощная Плюшкиной, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Сердце Куриное, Iberica Маслины с Косточкой, Куриный Бульон. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Капучино. more...
|
|
2037 kcal
|
Activities & Exercise:
Bowling - 2 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|