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Foco e determinação sempre 😎
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232.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 April 2018:
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1954 kcal
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Fat: 94.47g | Prot: 133.88g | Carb: 132.69g.
Breakfast: Creme de Leite (sem Gordura), Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Limonada, Aipim (Cozido), Sadia Salsichão, Churrasco, Chimarrão. Dinner: Flying Horse Energético, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). more...
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losing 7.7 lb a week
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