Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
203.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2018:
|
2035 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 157.91g | Carb: 242.12g.
Breakfast: جبنة فيتا لايت, عسل اسود, فاصوليا بيضاء نية, جبنة فيتا لايت, بيض بيض مسلوق, زبدة الفول السوداني, جبنة تركي, خبز ابيض ( عيش بلدي ), صدور دجاج مطهية, مكرونة نية. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mohamed Hasan 23's weight history
|