AnnaK-'s Journal, 20 May 2017

Jacar é vida tb, isso q mta gente não entende, ficar restrito por mto tempo acaba atrapalhando no processo de perda de peso, jacou vai inchar, mas e daí?! Jacou na sequencia, aí já corre o risco de além da retenção vc tb acumular um pouco de gordura, mas e daí tb?! problema é meu né?! kkkkkkkkk quem se ferra completamente sou eu! kkkkkk o melhor é comer o q quizer mesmo e fo**** depois rola aquela correria e o peso cai denovo, assim a gente vai vivendo bem mais gostoso... 

Jacar, praticamente, acontece com todo mundo. E por incrível que pareça, as vezes comer naquele momento o que te dar vontade te ajuda a não acumular desejos e começar a jacar todos os dias (pelo menos acontece comigo kkk,sabe aquele pensamento: "comi, já vi o que aconteceu, não quero hoje de novo" kkk). O importante é não desanimar, achar que agora está tudo perdido e parar a dieta, até mesmo porque não será a primeira vez nem a última. Temos que agir com naturalidade. Comi, beleza, mas continuo na dieta. Vida que segue. 

Cida, isso !!! Uma hora com o foco em pelo menos 80% do tempo o resultado almejado aparece! 

Davy e Cida, eu também penso assim! "Num guento ver esse povo que se diz 100% mas na primeira oportunidade desiste de tudo. Eu tomo meus gorós, dou minhas jacadas fenomenais, às vezes dou uma choradinha quando olho pra minha banha que continua no mesmo lugar mas não vou deixar de viver os prazeres da vida em função de estética! Eu tenho saúde, emprego e estética é só um bônus na nossa vida! Claaaro que às vezes me influencia e muitoooo, fico down etc mas não posso jogar a culpa em ninguém por não atingir meus objetivos! A culpa é minha e continuará sendo minha, porque não irei parar de beber e não irei parar de viver (comer fora do "permitido"). E vamos que vamosssssssssss, hoje ainda não comi e nem estou com fome. Almoçarei normalmente e talvez fique só com isso, talvez coma novamente... Nada programado, nada forçado! Pra mim esse é o segredo, não me forçar a nada. Tenho consciência do que me faz bem ou mal! :D 

Olha Anna, o que eu penso é assim! Não adianta sair de uma escravidao da gordura e entrar em outra. Sinceramente! Sejamos claros aquí. A dieta p mim serve p eu melhorar minha saúde, meu corpo, minha auto estima. E não p ficar me controlando mais ainda. A vida é pra ser vivida, pra sermos sociais. Pra ser feliz! Vc esta certíssima, curta seu aniversário, do seu filho, seu primo, seu vizinho. Kkkkkkkk não importa. Segunda feira Blz, volta p dieta firme, faz um jejum se tiver Vontade e pronto. Se recuperou algum pesinho Blz Tb. Bora lá perder! Mas com a sensação de que curtiu a vida. Eu não posso dizer que já jaquei na dieta. Mas posso dizer que tô preparando aquele momento que vou comer todos os croissant da padaria. Kkkkkkkk certeza. E depois voltamos ao foco! Negócio é esse ter a maturidade pra voltar e seguir o plano. Beijo p vc e curta a vida! Ela é linda demais p gente deixar passar por uns carbos a mais.  

Vanessa, exatamenteeeeeeeeeeeeeeeee!!! Vamos comemorar todos os aniversários possíveis, celebrar a vida porque a morte é certa e lá seremos todos osso purinnnnhooo! hahaha Viva os carbs, os queijos, os gorós e a volta por cima! :D 

Feliz aniversário, vida q segue, afoçou seu dia, e estará maos disposta a seguir a rotina 

É, isso ai no nosso aniversario e dia de.comemorá sem culpas. Acontece apenas uma vez ao ano. parabéns 

Inez, muito obrigadaaaa! 

Araujo, com certeza! Sem culpa nenhumaaa!! Viva meus três oitãooo hahahhaa 

a-d-o-r-e-i seu post! Odeio quando comem algo a mais e ficam na neurose, acho que isso que leva a bulimia... pois hj eu almocei um filé a parmegiana com purê de abóbora e o suco já veio adoçado! E foi tudo muito bom, com amigos e comida boa! E se eu me retar ainda vou tomar uma cerva hj!! 😋 

adorei...miga sua louca, és das minhas!😉 

Carol e Elenice, somos dessassss!!! Cerveja é vidaaaaaaaa uahauhauhuhauhaua Eu nem como farinha pq me dá refluxo mas comi bolo, salgados e descobri que a batata tb tá me dando refluxo mas eu goxxxto e comi com vontade! Agora é correr atrás do possível prejuízo, sem mimimi!  

Ihuuul! Feliz aniversário, Anna!!! =* 

Parabéns... parabéns!!!  

eu não como nada que contém farinha pois tenho refluxo e tenho problema no esôfago, pedra na vesícula. Mas mês que vem é o meu aniver e tbm vou comer sem culpa. sei que me fará mal devido ao meu problema . kkkkk só tomar um remédio por alguns dias. eu quero é comemorar meu 46 anos . Bjs e felicidades 

Parabéns, Feliz Aniversário Anna!  

não precisa passar o resto da vida sem comer as melhores coisas que há nesse mundo. Já que você se cuida, pode se dar ao luxo de comer algo gostoso um dia né.  

kkkkkkkkkkk otima! 

kkkkkkkk parabens