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Bon, c'est repartie pour ce nouveau défi poids. S'il y en a qui veulent partager avec moi, ce serait bien. Aujourd'hui c'est jour 1.
Diet Calendar Entry for 29 August 2016:
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1303 kcal
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Fat: 38.86g | Prot: 47.03g | Carb: 199.18g.
Breakfast: Céréale, Lait. Lunch: Banane, Fromage Cheddar ou Colby (Faible en Gras), Fromage Cheddar, Pain, Saucisson Sec, Noix. Dinner: Banane, Nectarines, Pain Italien, Spaghetti sans Viande à la Sauce Tomate. Snacks/Other: Pomme, Nectarines. more...
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 Comments
moi!! .. comme ça j'aurais la chance de pratiquer mon français aussi :) .. est-ce que tu fais quelque régime?
29 Aug 16 by member: 13dias
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Bonne chance Claudius! Avec un peu de volonté, ça marche vraiment!
ABitFat
30 Aug 16 by member: aBitFat
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Ayant débuté lundi, j'essaie d'être en dessous de bon besoin quotidien en calories, pas facile. Mais ça va, mon travail m'amène au Resto à l'occasion, j'essaie de changer mes mauvaises habitudes alimentaires. Je focusse sur les fruits lors de fringales.
Merci de m'encourager.😎
31 Aug 16 by member: Claudius5000
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