Saofi's Journal, 17 February 2016

170.2 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 37.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

948 kcal

Fat: 34.94g | Prot: 71.75g | Carb: 86.70g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Fortex Протеиновый Батончик. more...

2302 kcal

Activities & Exercise: Standing - 4 hours, Cleaning - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...