Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2015
|
114.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2015:
|
1272 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 87.78g | Carb: 78.97g.
Breakfast: Кофе, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Fish House Печень Трески Натуральная, Яблоко, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленое Яблоко, Лимон, Вода, Салат, Рис Вареный, Семга на Пару. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olushkadar's weight history
|