Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
192.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 71.28g | Carb: 167.40g.
Breakfast: Блины с Творогом, Томатный Соус, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе Латте, Блины с Творогом. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Курица с Рисом. Snacks/Other: Сахар, Кофе Латте, Кешью. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
temych44's weight history
|