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02 December 2023
A cada semana um avanço! 2 meses e 9 dias e menos 14,1kg nas costas hahaha
Quem me acompanha percebe que não faço dieta restritiva, foco em deficit calórico e vem dado certo 🙌🏻 emagrecer sem sofrer!
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02 December 2023
Weigh-in:
250.0 lb
lost so far:
31.1 lb
still to go:
51.6 lb
Diet followed reasonably well
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losing 2.4 lb a week
01 December 2023
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29 November 2023
A melhor coisa da vida foi descobrir que não era preciso passar fone ou deixar de comer o que gosto para emagrecer, hoje vou de churraquinho
(2 comments)
28 November 2023
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