jashinakaterina's Journal, 23 January 2018

все! достало поправляться! сажусь на жёсткую диету и активные занятия! цель за две недели скинуть 3-5 кг.!

151.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

724 kcal

Fat: 40.88g | Prot: 27.96g | Carb: 71.94g.   Breakfast: Яблоко, Банан. Lunch: Капучино, Рыбные Котлеты, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Винегрет. Snacks/Other: Армар Люкс Фундук Жареный. more...

1884 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...