Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
144.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2017:
|
818 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 43.39g | Carb: 54.56g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Крабовый, Мираторг Лазанья "Болоньезе" с Сыром в Соусе "Бешамель". Dinner: Селедка под Шубой. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Квас. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jashinakaterina's weight history
|