jashinakaterina's Journal, 27 September 2022

155.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1023 kcal

Fat: 27.99g | Prot: 59.54g | Carb: 134.36g.   Breakfast: Чай, Каша Пшенная на Молоке, Velle Овсяный Велле Питьевой. Lunch: Чай, Благода Творожная Масса с Изюмом, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Яблоко Зеленое. more...

1807 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...