jashinakaterina's Journal, 03 September 2020

Начала заниматься по утрам и вести подсчёт калорий.

153.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 21.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1087 kcal

Fat: 67.40g | Prot: 57.83g | Carb: 61.83g.   Breakfast: Простоквашино Творожок 5%, Белый Хлеб, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Чай. Lunch: Винегрет, Чай, Братья Караваевы Борщ, SPAR Куриное Филе Запеченое со Шпинатом. Snacks/Other: Чудо Молочный Коктейль Клубника. more...

2024 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...