Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
140.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 74.41g | Carb: 123.39g.
Breakfast: Капучино, Prime Каша Полбенная с Печёными Яблочками. Lunch: Винегрет, Чай, Жареный Картофель, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Капучино, Коркунов Конфета, Белый Хлеб, Яблоко, Виноград. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jashinakaterina's weight history
|