Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
142.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 61.39g | Carb: 139.35g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Песочное Печенье, Капучино, Prime Star Каша Рисовая На Миндально-Кокосовом Молоке. Lunch: Брокколи на Пару, Чай, Жульен Грибной, Ашан Трески Спинка, Виктория Салат Цезарь с Креветками. Dinner: Торт Сливочный Фунт, Капучино. Snacks/Other: МакКофе Макарони, Виноград. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jashinakaterina's weight history
|