Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
134.3 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2018:
|
1149 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 63.93g | Carb: 19.23g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Crioulo Queijo Prato, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pele e Carne da Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Snacks/Other: Pele Frita de Suíno (Pururuca), Borrussia Salsichão, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|