brunamilanez's Journal, 25 January 2018

156.5 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1225 kcal

Fat: 49.72g | Prot: 153.15g | Carb: 43.14g.   Breakfast: Café. Lunch: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Cenouras, Alface, Super Frango Filezinho Sassami. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Balkis Queijo Coalho, Tilápia, Ovo Frito. Snacks/Other: Twinings Chá de Hortelã, Super Frango Filezinho Sassami. more...

1744 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...