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continuo a emagrecer, viva!
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139.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 January 2018:
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762 kcal
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Fat: 30.12g | Prot: 51.69g | Carb: 73.19g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Pêssegos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Adria Biscoito Água e Sal. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Batata Baroa, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Queijo Gouda ou Edam, Ameixas. more...
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losing 1.5 lb a week
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