Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
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128.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 31 October 2017:
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676 kcal
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Fat: 54.43g | Prot: 34.32g | Carb: 16.54g.
Breakfast: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Dinner: Clara de Ovo, Psyllium, Seara Filé de Peito de Frango, Seara Sobrecoxas sem Osso e sem Pele Temperadas, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Abobrinha Cozida, Tomates. Snacks/Other: Cacau em Pó, Aviação Manteiga sem Sal, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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gaining 1.5 lb a week
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