Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
127.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2017:
|
1154 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 58.62g | Carb: 33.76g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Quero Milho Verde, Farelo de Aveia, Seara Filé de Peito de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Guimarães Pé de Moça, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Psyllium. Snacks/Other: Sadia Salsichão, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|