Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
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127.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 30 July 2017:
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1142 kcal
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Fat: 90.22g | Prot: 57.13g | Carb: 27.73g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Sadia Queijo Mussarela (40g), Farelo de Aveia, Quero Milho Verde, Abobrinha Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Dinner: Pettiz Amendoim Torrado Salgado sem Pele Pettiz, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Psyllium. Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Cacau em Pó, Nestlé Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. more...
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steady weight
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