Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
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130.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 02 July 2017:
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993 kcal
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Fat: 85.59g | Prot: 48.47g | Carb: 6.45g.
Breakfast: Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Perdigão Linguiça Suína, TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos. Dinner: Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Perdigão Linguiça Suína, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Other: Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. more...
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losing 7.7 lb a week
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