Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
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131.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 01 July 2017:
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937 kcal
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Fat: 78.17g | Prot: 37.25g | Carb: 21.47g.
Breakfast: Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína. Dinner: Psyllium, Psyllium, TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Other: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Menina Leite de Coco. more...
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gaining 2.3 lb a week
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