Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
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129.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 12 June 2017:
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1100 kcal
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Fat: 85.40g | Prot: 54.66g | Carb: 29.57g.
Breakfast: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Lunch: Sadia Queijo Mussarela (40g), Farinha de Amendoas, Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Dinner: Farinha de Amendoas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Psyllium. Snacks/Other: Catupiry Queijo Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. more...
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gaining 1.5 lb a week
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