Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
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137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 June 2017:
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1585 kcal
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Fat: 60.60g | Prot: 114.19g | Carb: 116.41g.
Breakfast: Tirolez Queijo tipo Cottage, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural Light, Panqueca Dukan, Hortifruti Suco Verde. Lunch: Kibe Abobora Vegano, Suco de Melancia, Milho Verde Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Vagem. Dinner: Suco de Melancia, Saquê, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Grão-de-Bico Seco Cozido, Abobrinha Refogada, Quiabo Cozido, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Native Chocolate Orgânico 75% Cacau. more...
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losing 12.3 lb a week
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