Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
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127.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 18 May 2017:
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1205 kcal
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Fat: 92.11g | Prot: 60.64g | Carb: 34.40g.
Breakfast: Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Lunch: Quero Milho Verde, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia, Seara Filé de Peito de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Aipim (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro), Aviação Manteiga com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. more...
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losing 4.6 lb a week
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