Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
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128.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 26 April 2017:
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987 kcal
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Fat: 76.67g | Prot: 50.77g | Carb: 24.24g.
Breakfast: Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Lunch: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Sadia Queijo Mussarela (30g), Quero Milho Verde, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Dinner: Spoleto Cenoura, Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Snacks/Other: Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. more...
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gaining 3.1 lb a week
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