Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
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128.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 10 March 2017:
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969 kcal
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Fat: 78.39g | Prot: 47.03g | Carb: 17.48g.
Breakfast: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Lunch: Pepino (Descascado), Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Alface, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Aveia em Flocos, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro). Dinner: Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Nestlé Aveia em Flocos, Pepino (Descascado), Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Nata, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. more...
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gaining 1.5 lb a week
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