Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2017
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124.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 18 February 2017:
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980 kcal
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Fat: 77.21g | Prot: 50.17g | Carb: 16.49g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Lunch: Ovo (Inteiro), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Spoleto Cenoura, Alface, Farinha de Amendoas, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Aveia em Flocos, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro). Dinner: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Aveia em Flocos, Pepino (Descascado), Alface Americana, Farinha de Amendoas, Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Santa Clara Nata, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Santa Clara Nata, Frimesa Creme de Leite, Café, Menina Leite de Coco. more...
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steady weight
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