Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
125.2 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2017:
|
1209 kcal
|
Fat: 99.42g | Prot: 60.12g | Carb: 15.30g.
Breakfast: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Lunch: Milho Verde Cozido, Nestlé Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Sabim Linguiça Defumada Suína, Seara Filé de Peito de Frango, Menina Leite de Coco, Nestlé Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Bretzke Pó para Preparo de Pudim Diet Sabor Chocolate, Menina Leite de Coco. Snacks/Other: Menina Leite de Coco, Santa Clara Nata, Santa Clara Nata, Café, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Seara Presunto Cozido, Café, Menina Leite de Coco. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|