Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
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125.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 January 2017:
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884 kcal
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Fat: 70.20g | Prot: 46.44g | Carb: 14.42g.
Breakfast: Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Lunch: Sabim Linguiça Defumada Suína, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Sabim Linguiça Defumada Suína, Sabim Linguiça Defumada Suína, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Pão de Trigo Partido, Menina Leite de Coco, Santa Clara Nata, Santa Clara Nata, Aviação Manteiga sem Sal, Crioulo Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Café, Seara Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Café, Menina Leite de Coco. more...
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losing 3.1 lb a week
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