Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2017
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127.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 January 2017:
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991 kcal
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Fat: 82.33g | Prot: 53.24g | Carb: 8.24g.
Breakfast: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Lunch: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo Cozida, Sabim Linguiça Defumada Suína, Seara Filé de Peito de Frango, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Ovo (Inteiro), Sopa de Legumes, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Nata, Seara Presunto Cozido, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
Não desanime! Faz parte da luta. 💪💪💪💪
14 Jan 17 by member: Jamile Pereira
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