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Lágrimas me cuesta cada gramo. A veces no soy estricta con la dieta, pero mantengo las calorías en 1200. Dormir mal de noche (hija cortando dientes y lactante aún) no ayuda con el descenso realmente. Vamos a ver si puedo alejarme bien bien de los 70. A por los 65 ahora. Un día a la vez.
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153.4 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 November 2016:
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703 kcal
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Fat: 23.09g | Prot: 43.57g | Carb: 78.36g.
Breakfast: Cachafaz Galletas Integral. Lunch: Pan de Pita Blanca, Queso Cheddar, Milanesa de Pollo. Snacks/Other: Ser Yogurt con Cereales Muesli. more...
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losing 0.1 lb a week
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 Comments
Ponele todas tus energías a la lactancia, cuidá la alimentación por tu salud y la de tu hija.
Con una ingesta controlada de carbohidratos, actividad física moderada, la lactancia se lleva todos los excesos de peso.
Fuerza!
11 Nov 16 by member: SilviaInesC
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Ponele todas tus energías a la lactancia, cuidá la alimentación por tu salud y la de tu hija.
Con una ingesta controlada de carbohidratos, actividad física moderada, la lactancia se lleva todos los excesos de peso.
Fuerza!
11 Nov 16 by member: SilviaInesC
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11 Nov 16 by member: Lola58
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