Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2016
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128.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 27 October 2016:
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1187 kcal
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Fat: 90.48g | Prot: 64.64g | Carb: 24.00g.
Breakfast: Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Menina Leite de Coco, Prezunic Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. Lunch: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Cereal Life Semente de Chia. Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Spoleto Cenoura, Alface Americana. Snacks/Other: Amendupã Amendoim Japonês, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Café. more...
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losing 10.8 lb a week
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