Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2016
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132.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 September 2016:
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1788 kcal
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Fat: 156.31g | Prot: 75.20g | Carb: 20.97g.
Breakfast: Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata, Frimesa Creme de Leite, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Frimesa Nata, Tirolez Queijo Prato, Café. Lunch: Seara Filé de Peito de Frango, Sopa de Legumes, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Ovo (Inteiro). Dinner: Sabor da Terra Semente de Chia, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Santa Clara Nata, Seara Filé de Peito de Frango, Aviação Manteiga sem Sal, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Frimesa Creme de Leite, Tirolez Manteiga sem Sal, Frimesa Nata, Café. more...
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gaining 3.1 lb a week
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