Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2015
|
172.6 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2015:
|
1199 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 65.98g | Carb: 72.04g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Виктория Салат Греческий с Сыром, Капучино. Lunch: Куриная Грудка, Виктория Салат Греческий с Сыром. Dinner: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Кефаль, Кофе с Молоком. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марусия*'s weight history
|