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Geburtag der kleinen DANA meinem Enkel aber heute wieder Fett ins Gym dann passt das schon
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181.9 lb
Lost so far: 113.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 November 2015:
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2732 kcal
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Fat: 112.39g | Prot: 97.43g | Carb: 335.68g.
Breakfast: Cappuccino, ESN Designer Whey Vanilla, Orthomol Immun, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Milch 1,5%. Lunch: Milka Alpenmilch, Obstsalat. Dinner: Semmel, K-Classic Debreziner. Snacks/Other: Lebkuchen, Aldi Mini Muffins, Cappuccino, Haribo Cola Kracher, Aerzener Apfelkuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). more...
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3221 kcal
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Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 50 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Standing - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 55 minutes, Showering - 15 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Sitting - 1 hour. more...
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gaining 1.9 lb a week
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 Comments
25 Nov 15 by member: Cocktailnase
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25 Nov 15 by member: marcothebrain
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Hallo
Mein Name ist meiroku,Ich sah Ihr Profil heute und wurde Interessent in dir, so kann ich Sie in Ihrer E-Mail BOX mein Bild
gefällt meine Liebe antworten Sie mir in meine E-Mail hotmail BOX (meiroku.eric@hotmail.com)
OK ich liebe dich so sehr,
26 Nov 15 by member: meirokeericc1
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